マインドフルネスになる!ボイストレーニング

「マインドフルネスボイストレーニング」

を始めました!

 

長年やってきたボイストレーニングの内容は集中力を高め、感情コントロールをする、マインドフルネスにとても共通点があります。悩みやストレスのある方ぜひどうぞ。お悩みカウンセリング付き

完全予約制です。

※ ご予約はメール、LINEでお願いします。

 

30分 ¥5000 

60分 ¥10000

当日延長30分¥3000

※ルーム代ドリンク代込みです。

平日の昼間に静かなボックスでやります。

 

←関連電子書籍です。

販売は楽天kobo

Amazon Kindle

で発売中です!

マインドフルネスボイトレ!

レッスンの流れ

 

まずは悩みやストレスのある方のカウンセリングをします。

 ぜひ話下さい、肯定的にお聞きします。

 

ブレス練習を使ったマインドフルネス

 

集中力が高まり、リラックス効果のある呼吸法を体験ください。

発声練習を使ったマインドフルネス

 

1つの音を声で拾います。発声と集中力が付きます。

リズム練習使ったマインドフルネス

 

テンポからビートへ、楽しいリズム練習です。※ビブラート練習も最適です。

目を閉じてバラード曲を聴きましょう!

(60分以上のコースです)

 

私がみなさんの気持ちが落ち着く、おススメの癒しバラード曲を歌います。